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轻松健身宝典 v3.0

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软件介绍

本站为各位用户提供轻松健身宝典，这些记录都有备份，不管用户选择什么样的健身模式，用户有健身需求的话，自动记录的功能是非常好用的，需要的时候随时都可以查看，都可以帮助用户智能记录，可以找到平台推荐的区域查找更适合自己的健身方案使用。

1.实时记录：轻松健身宝典可以实时记录跑步数据，包括距离、时间、速度、卡路里等，用户随时查看了解进度。

2.查找自己喜欢的每一个功能，更加了解和健身相关的知识。

3.培训计划：系统会根据用户的选择和实际情况制定出最适合的训练计划，为用户提供科学有效的运动指导和建议。

4.运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。

5.平台入驻的健身导师非常专业，有问题随时都可以咨询。

轻松健身宝典

1.轻松健身宝典是一款量身打造健身宝典，拯救亚健康状态，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动。

2.收藏感兴趣的健康资讯，可以和其他小伙伴讨论细节。

3.所有的测试题都可以让用户在做题的过程更加了解自己的身体素质，各方面综合情况，更容易找到自己喜欢并适合自己的运动方式坚持下来。

4.为用户量身定做健身方案，根据你的实际情况来制作方案，帮助你减肥，塑身等。

1.拥有丰富的健身运动知识，还能分类查看宝典知识，有增肌增重，减肥减脂等。

2.帮助用户更好的健身，还能学习到运动健康等各种知识，让用户获胜健康生活。

3.能为用户量身打造健身方案，帮助用户更好的了解自己的情况。

4.通过该软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。

5.根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案。

1.跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身。

2.所有记录数据都非常的精准，需要的时候可以参考。

3.最新的运动数据都是实时更新的，方便用户上滑查看。

4.还有丰富的跑步训练可以参加，有心肺训练，跑步后的拉伸，还有更多训练。

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