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好轻睡眠日记 v1.0

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软件介绍

本站为各位用户提供好轻睡眠日记，并记录每日运动和饮食情况，帮助用户了解身体状况和健康趋势，肌肉量等身体数据，并生成个性化健康报告，通过连接体脂秤，清晰直观的数据图表，用户可以设置健康目标。

1.饮食管理饮食打卡、食物热量一览无余，体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选，实时数据总结分析。

2.家庭管理监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

3.对每个人来说，睡个好觉是非常重要的。

4.体重管理检测身体17项健康数据，全面了解自己。

5.体重目标设定体重目标，好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划。

好轻睡眠日记

1.接着选择“智能体脂秤”。

2.上秤后出现测量动画就绑定成功了。

3.经期记录经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~。

4.好轻睡眠日记怎么连接手机。

1.跑步记录跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

2.好的轻睡眠日记，记录你睡眠和健康生活的实用软件。

3.在睡前日记里记录自己的心情，睡前简单练习调节心情，睡前放松自己。

1.健身课程免费减肥健身课程，针对不同需求提供不同课程。

2.板块调整根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序。

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