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正念睡眠 v1.0.5

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软件介绍

本站为各位用户提供正念睡眠，看书阅读的小伴侣，时光等数十种不同风格的自然风情音乐，它能够让你在不同场景下缓解嘈杂带来的不安，间接的提高工作，能够让你自由享受安静宁和环境呈现的无限美好，也是你冥想静心，轻松带走你睡不着的烦恼。

1.通过它音乐预览收听的方式，寻找合适您的声音伴您入睡。

2.每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程，让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

3.将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐。

4.专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR。

正念睡眠

1.正念睡眠收录超多好听的自然音乐，并且还在不断更新上架中。

2.30个放松的声音与白噪声，通过阻止分心的声音来帮助你睡觉，定时器系统慢慢淡出音频输出。

3.有着多种白噪音等你来挑选，风声、雨声等都有，帮助广大用户进行自由练习。

4.提供团练服务，能够直接创建新房间，互相鼓励，与其他朋友一起进行冥想练习。

5.可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力。

1.在这里你可以看见有禅、自然、舒心、纯音四个分类。

2.通过白噪音的方式让用户能够更加的专注于眼前的工作或者是更好的进行入睡。

3.你可以在动态环境中与他人交谈，分担内心的压力，说出你所有的不快，这将有效地减轻你的心理负担。

4.一键开启冥想定时，能够根据需求的不同，设置合适的冥想时长，进行冥想练习。

5.有很多温馨的故事和一些来自大自然的声音，这些都是通过独特的设计形成的，让你聆听大自然的声音。

1.AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

2.各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐正念睡眠都有，满足音乐收听需求。

3.一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

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